孕妇注意事项-朱吉吉
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  • 胎教时情商重要于智商

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  • 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站

  • 新妈妈产后一年内是恢复体型的最佳时期

  • 孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是，对于一些爱美的女士而言，生育之后身材的变化无疑会给她们带来重重困扰。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。按照正常的情况，我们在生完宝宝的六个月后，体重和身材都应该恢复到怀孕前的状态。所以，在产后一年内是恢复体型的最佳...
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  • 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站

  • 新妈妈坐月子每天六餐最佳

  • 新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的饮食，某日到外边吃了一次水煮鱼，孩子吃了她的奶后脸上就长出湿疹。金璎说，这...
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  • 孕妈咪一日三餐注意事项

  • 为了保证母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，豆豆妈提醒您注意下列事项： 1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。 2、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，是平时的三四...
  • 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站

  • 孕妈妈的一些妊娠生理现象

  • 妊娠期母体为了适应胎儿的生长发育和分娩，身体会发生一系列变化。这些变化既不是疾病现象又明显不同于常人，被人们称为妊娠生理现象。◆子宫。妊娠前，子宫只有40-50克，大小跟一个鸡蛋差不多。随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，到临产时，可达到1 000克左右，直径约35厘米左右。 　妊娠期间，子宫常会有不规则的间歇性收缩，以促进胎盘的血液...
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  • 白雪映花菜产前食谱

  • 白雪映花菜原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。调味料：花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。操作要点：炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大，以免炒焦。制作过程：1 、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。2、烧锅加水，待水开时，加盐少许，下花菜煮至熟透，捞起盛入碟内。3、另烧锅...
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  • 黄瓜紫菜汤利于胎儿的生长发育

  • 【黄瓜紫菜汤】原料：紫菜10g，黄瓜100g，香油10g，精盐、酱油、味精、高汤各适量，姜末15g，葱末10g。制法：1. 将紫菜洗干净后，撕成片；黄瓜洗净，切成片。2. 锅内加清汤，上火烧沸，加姜末，沸后加酱油、黄瓜片，烧开，撇去浮末，下紫菜，用精盐、味精调味，淋香油，撒上葱末即成。特点：汤鲜醇、清淡。功效：孕中期妇女食用，可获得较全面的营养，有利于胎...
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  • 孕妈咪做家务需注意

  • 导读： 怀孕了，虽说要避免繁重的体力劳动，但也用不着一点小事就担惊受怕，适度的家务劳动还可以活动活动身体，保持体力，应对生产时的强体力消耗。但是，做家务时必须倍加小心。近日，长海医院急诊室送来一名肚子已经非常大的孕妇，她被送来的原因并非是临产，而是她刚从二楼的窗台摔落到地面上。这名已怀有八个月身孕的女子因为擦窗不...
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  • 作者：管理员 时间：2009-8-20 来源：本站
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